睡眠議題藥師HOW棒

睡眠不足真的會讓你變胖嗎？科學告訴你真相！

藏鏡藥師 | 2025-10-14

你是否經歷過，熬夜後特別想吃東西，或是睡眠不足後體重悄悄上升⋯ 你是否經歷過，熬夜後特別想吃東西，或是睡眠不足後體重悄悄上升？這並不是錯覺，而是⋯

閱讀更多 ->

肌情藥師 | 2025-09-12

超過15年的時間，我每天早起運動、做重量訓練，從一開⋯ 超過15年的時間，我每天早起運動、做重量訓練，從一開始只是想讓體態更好，⋯

閱讀更多 ->

CP藥師 | 2025-08-26

媽媽感冒了還能餵母乳嗎？這是許多哺乳媽媽常見的擔憂。其實，大⋯ 媽媽感冒了還能餵母乳嗎？這是許多哺乳媽媽常見的擔憂。其實，大部分的感冒症狀不但不⋯

閱讀更多 ->

藏鏡藥師 | 2025-08-20

您是不是也在宮鬥劇或古裝劇裡聽過「娘娘～快喝下這碗安⋯ 您是不是也在宮鬥劇或古裝劇裡聽過「娘娘～快喝下這碗安神湯」？古人其實⋯

閱讀更多 ->

肌情藥師 | 2025-07-22

失眠的影響不可忽視現代人生活節奏快、壓力大，失眠⋯ 失眠的影響不可忽視現代人生活節奏快、壓力大，失眠問題成為許多人的困擾⋯

閱讀更多 ->

CP藥師 | 2025-07-08

對新手媽媽來說，產後的生活充滿轉變與挑戰。從日夜顛倒的作息到⋯ 對新手媽媽來說，產後的生活充滿轉變與挑戰。從日夜顛倒的作息到育兒壓力的累積，不少⋯

閱讀更多 ->