炎炎夏日，是孩子與家人最愛的玩水季節。不過，玩水開心，安全更重要！

藏鏡藥師提醒您，無論是游泳池、海邊、溪流、溫泉還是親水公園，只要水源遭到污染，就可能藏有細菌與病毒，增加感染風險。

戲水前你應該知道的健康風險

根據臨床與疾管署資料，常見的「玩水相關感染疾病」包括：

• 腺病毒：造成發燒、咽喉痛、眼睛紅、結膜炎。
• 腸病毒、諾羅病毒：導致嘔吐、腹瀉、發燒等腸胃症狀。
• 福氏內格里阿米巴原蟲：進入鼻腔後引起致命腦膜腦炎，潛伏期1～7天，病程進展快，致死率高達99%。
• 鉤端螺旋體菌：透過傷口或黏膜侵入人體，可能導致高燒、黃疸、器官衰竭等。

高風險族群：兒童、孕婦、免疫力低下、有慢性病者感染風險更高，應特別留意戲水衛生。

夏日戲水必看清單｜這些事先準備才安心

下水前

• 確認戲水地點是否為合法設施，是否有救生人員與清潔紀錄
• 避開私下開放或水質可疑地點，如野溪、水塘
• 若有傷口、皮膚病、腸胃炎症狀，請勿戲水
• 可準備鼻夾與護目鏡，降低感染風險

戲水中

• 避免飲水、吸入水氣，尤其是公共泳池或溫泉
• 不在水中更換尿布或吐痰
• 減少在淤泥、溪底攪動水域停留時間
• 不跳水、不追逐、不落單

戲水後

• 徹底清洗耳朵、鼻腔與全身
• 留意是否出現發燒、腹瀉、喉嚨痛、眼睛紅、頭痛、意識混亂等症狀，及早就醫

玩水五招：3要2不

國民健康署「玩水五招」原則：

3 要：

1. 要合法：選有救生員、合格的設施。
2. 要暖身：避免抽筋，量力而為。
3. 要注意：天氣變化、水質混濁要立刻離水。

2 不：

1. 不嬉鬧：避免跳水、推人，防止受傷與溺水。
2. 不落單：戲水要結伴，備有適當安全裝備。

常見問答 Q&A｜藥師提醒，玩水前後這些事要注意！

Q1：小孩玩水後發燒，是中暑還是感染？

A：如果發燒持續超過 2 天，合併喉嚨痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉或眼睛紅等症狀，有可能是感染病毒或細菌，像是腺病毒、腸病毒、諾羅病毒等。建議儘速就醫檢查，尤其是 5 歲以下幼童、發燒合併昏睡或活動力下降時，更要提高警覺。

Q2：小朋友鼻子過敏或皮膚癢，還能去游泳池嗎？

A：建議視當下症狀輕重判斷。如果鼻子嚴重過敏、皮膚正處於濕疹或破皮狀態，最好避免前往公共戲水場所，以免誘發惡化或增加感染風險。也可事前與醫師或藥師討論，是否需使用預防性藥物。

Q3：玩水感染的病毒會人傳人嗎？

A：部分會，例如腸病毒、諾羅病毒、腺病毒都具有高度傳染性。若水源遭到污染，即使不是直接接觸，也可能透過飛沫、水滴或手口傳染給其他人。所以除了避免吞水，也要落實洗手與衛生習慣。

Q4：游泳或泡溫泉戴鼻夾、護目鏡真的有差嗎？

A：有幫助！像是福氏內格里阿米巴原蟲這類微生物，就是透過鼻腔進入中樞神經。使用鼻夾可降低感染機率，護目鏡也能減少眼睛發炎或結膜炎的風險。尤其是小孩或免疫力較差者更建議配戴。

Q5：哪些人玩水前最好先諮詢醫療人員？

A：包含：

• 近期有腸胃炎、發燒、外傷的人
• 有慢性疾病如肝病、糖尿病、免疫低下、心臟相關疾病患者，要注意
• 孕婦、幼兒與長輩等抵抗力較弱者

若你或家人屬於高風險族群，建議戲水前先諮詢醫師或藥師，選擇適合的水域與方式，也更能玩得安心。

夏天玩水，健康也不能鬆懈！

玩水是親子間美好的回憶，但安全衛生不能忘。 

藏鏡藥師提醒您：留意戲水前後的身體變化，遠離病原與感染風險，才能安心玩、快樂回家！

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